これは、糖質制限やサプリメントについてはほとんど何も知らなかった人が、体調が悪いのをどうにかしようとして自分でいろいろ調べて、半年間自分なりにやってみたらこうなった、的なまとめでもあります。

飲み始めた当初は，その効果にかなり感動していたラクトフェリン。 飲み始めてから２ヶ月ほど後に止めました。なぜか？

飲み始めてから約３ヶ月後に、鉄サプリを飲むのを止めました。 鉄は活性酸素の発生源であるということを知ったからです。