このブログは、うつとそれに伴う体調不良のために約８年間普通の日常生活ができなかった一人の人間が、糖質制限を始めたことによってどのように体調が変わって行くのかを書き留めていくものです。

それではまず初めに、私がなぜ糖質制限を行うようになったのか、書いていこうと思います。 まずうつ病と診断されました うつ病は治ったらしいのですが、全く元気ではありませんでした 仕事も続かず、引きこもって本を読む毎日でした