糖質制限を始めて、体調・メンタル面ともにいい変化が見られたので、続けてサプリメントにも手を出すことにしました。

私が糖質制限を始めて２週間でやってみたことは、以下の通りです。

実際に行動に起こす前に気になったことがありました。 「本当に体調がよくなるのだろうか？」 「危険性はないのか？」 糖質制限のリスクとは一体何か

私が、どうして糖質制限を始めようかと思ったかといいますと、大きく分けて３つの理由がありました。

それではまず初めに、私がなぜ糖質制限を行うようになったのか、書いていこうと思います。 まずうつ病と診断されました うつ病は治ったらしいのですが、全く元気ではありませんでした 仕事も続かず、引きこもって本を読む毎日でした

このブログは、うつとそれに伴う体調不良のために約８年間普通の日常生活ができなかった一人の人間が、糖質制限を始めたことによってどのように体調が変わって行くのかを書き留めていくものです。